A Fisioterapia do solo pelviano é fundamental para mellorar a saúde, o benestar e a calidade de vida de moitas persoas, tanto mulleres como homes, en distintas etapas da vida.

O solo pelviano é o conxunto de músculos e tecidos que sosteñen órganos como a vexiga, o útero ou o recto. Cando esta musculatura perde forza, coordinación ou elasticidade, poden aparecer molestias e problemas funcionais que afectan ao día a día.

Unha mala condición do solo pelviano asóciase a situacións como perdas de urina, prolapsos, dores lumbares e mesmo unha vida sexual pouco satisfactoria, ao interferir nos músculos e órganos da zona baixa do abdome. No caso dos homes, tamén se asocia a un aumento ou urxencia miccional, sensación de baleirado incompleto de vexiga, debilidade do “chorro de urina”, lento ou sen forza; ou problemas de erección, eyaculación ou perda de sensibilidade nas relacións sexuais.

Así o explica en novo Fisioconsello que este mes ofrece o Colexio de Fisioterapeutas de Galicia (CoFiGa):

https://youtu.be/XsBkLo5tLVs

No seu novo Fisiconsello, o CoFiGa detalla os beneficios da Fisioterapia do solo pelviano en dous casos concretos: unha muller que sofre pequenos escapes de urina ao tusir ou reir, creándolle inseguridade na súa vida cotidiada; e un home que convive con molestias lumbares que aparecen mesmo nos xestos máis simples.

Ambos acoden a un fisioterapeuta especializado en solo pelviano, que recupera a súa calidade de vida.

Beneficios da Fisioterapia do solo pelviano

Entre os principais beneficios da Fisioterapia solo pelviano destacan:

- Prevención e tratamento de perdas de urina, gases ou incontinencia fecal.

- Mellora da postura e da estabilidade do core (conxunto de músculos profundos e superficiais situados na zona media do corpo que estabilizan a columna vertebral e o tronco), grazas ao traballo coordinado entre abdome, diafragma e solo pelviano.

- Preparación física durante o embarazo, adaptando o corpo aos cambios desta etapa.

- Recuperación tras o embarazo e o parto, axudando a restaurar a musculatura e mellorar a estabilidade corporal.

- Tratamento e prevención de prolapsos, é dicir, o descenso de órganos pelvianos.

- Recuperación postquirúrgica tras intervencións xinecolóxicas, urolóxicas ou abdominais.

- Diminución da dor pélvica, lumbar ou durante as relacións sexuais.

- Mellora da función sexual, favorecendo unha maior conciencia corporal e elasticidade muscular.

Porque a Fisioterapia do solo pelviano non só trata síntomas: tamén axuda a previr problemas futuros e a recuperar confianza, comodidade e benestar nas actividades cotiás.

Coidar o solo pelviano é coidar a saúde integral do corpo. É en definitiva a mensaxe do novo Fisioconsello do CoFiGa.

Fisioterapia del suelo pélvico como aliada para la salud integral de hombres y mujeres

Temática que aborda el nuevo Fisioconsejo del CoFiGa, que incide en sus determinantes aportaciones al bienestar, prevención y calidad de vida de toda la población

La Fisioterapia del suelo pélvico es fundamental para mejorar la salud, el bienestar y la calidad de vida de muchas personas, tanto mujeres como hombres, en distintas etapas de la vida.

El suelo pélvico es el conjunto de músculos y tejidos que sostienen órganos como la vejiga, el útero o el recto. Cuando esta musculatura pierde fuerza, coordinación o elasticidad, pueden aparecer molestias y problemas funcionales que afectan al día a día.

Una mala condición del suelo pélvico se asocia a situaciones como pérdidas de orina, prolapsos, dolores lumbares e incluso una vida sexual poco satisfactoria, al interferir en los músculos y órganos de la zona baja del abdomen. En el caso de los hombres, también se asocia a un aumento o urgencia miccional, sensación de vaciado incompleto de vejiga, debilidad del “chorro de orina”, lento o sin fuerza; o problemas de erección, eyaculación o pérdida de sensibilidad en las relaciones sexuales.

Así lo explica en nuevo Fisioconsejo que este mes ofrece el Colexio de Fisioterapeutas de Galicia (CoFiGa):

https://youtu.be/HBPrk07eN20

El su nuevo Fisiconsejo, el CoFiGa detalla los beneficios de la Fisioterapia del suelo pélvico en dos casos concretos: una mujer que sufre pequeños escapes de orina al toser o reir, creándole inseguridad en su vida cotidiada; y un hombre que convive con molestias lumbares que aparecen incluso en los gestos más simples.

Ambos acuden a un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico, que les recupera su calidad de vida.

Beneficios de la Fisioterapia del suelo pélvico

Entre los principales beneficios de la Fsioterapia del suelo pélvico destacan:

- Prevención y tratamiento de pérdidas de orina, gases o incontinencia fecal.

- Mejora de la postura y de la estabilidad del core (conjunto de músculos profundos y superficiales situados en la zona media del cuerpo que estabilizan la columna vertebral y el tronco), gracias al trabajo coordinado entre abdomen, diafragma y suelo pélvico.

- Preparación física durante el embarazo, adaptando el cuerpo a los cambios de esta etapa.

- Recuperación tras el embarazo y el parto, ayudando a restaurar la musculatura y mejorar la estabilidad corporal.

- Disminución del dolor pélvico, lumbar o durante las relaciones sexuales.

- Recuperación postquirúrgica tras intervenciones ginecológicas, urológicas o abdominales.

- Mejora de la función sexual, favoreciendo una mayor conciencia corporal y elasticidad muscular.

- Tratamiento y prevención de prolapsos, es decir, el descenso de órganos pélvicos.

Porque la Fisioterapia del suelo pélvico no solo trata síntomas: también ayuda a prevenir problemas futuros y a recuperar confianza, comodidad y bienestar en las actividades cotidianas.

Cuidar el suelo pélvico es cuidar la salud integral del cuerpo. Es en definitiva el mensaje del nuevo Fisioconsejo del CoFiGa.